אישה בהריון חווה קסמים ואתגרים בתקופה יחסית קצרה.
המסע הזה יפהפה, אבל יש בו לא מעט קשיים, שהם חלק חשוב לא פחות בהכנה לאימהות.
ההיריון מביא איתו שינויים גדולים בגוף ובנפש, פחדים, התרגשות אדירה, מלא קולות חיצוניים שאומרים מה נכון ומה לא, אינספור קורסים, גישות...
קל להתבלבל.
קל להרגיש שההיריון עובר לו ואת בתקתוק אינסופי של לוגיסטיקה לקראת הלידה – בדיקות גופניות, רשימות ציוד, איזה קורס לקחת? איפה ללדת?
זה עלול להיות מאוד מציף,
ולכן נשים חוות תחושה של בלבול וחוסר חיבור לקול הפנימי שלהן, לרצונות והצרכים האמיתיים שלהן.
בדיוק בשביל זה יצרתי את ״מתעגלות״. כאמא ואשת מקצוע שעובדת עם נשים, שאלתי את עצמי – מה הצורך העמוק שלנו כהיריוניות ואמהות?
והתשובה שעלתה היא –
מרחב בטוח.
מרחב נעים ואינטימי נטול אג׳נדות, בו אפשר לשתף כמה שנכון לך, לשמוע אחרות שנמצאות איתך באותה סירה, לייצר קשרים שילוו אותך גם אחרי הלידה,
ובעיקר – מרחב בו אפשר לסנן קולות חיצוניים ולהתחבר לקול הפנימי שלך ולתינוק.ת שלך.
אישה בהריון לא צריכה עוד קורסים ומומחים –
היא צריכה מרחב לשמוע את עצמה. את תחושת הבטן שלה. את הבקשה והרצונות העמוקים ביותר שלה
הכשרות
מורה ליוגה ויוגה הריון, מדריכת הכנה ללידה בשיטת היפנובירת’ינג, דולה ורפ לקסולוגית בכירה, ואמא לשניים (:
בהריון הראשון שלי ולפניו חקרתי המון על הריון ולידה טבעיים – הרגשתי שאני מסמנת וי על כל הדברים ה״נכונים״ - הספרים, הפודקאסטים, פורמולות הצמחים, נשות המקצוע –
אבל עם כל הידע בעולם, מה שהיה לי הכי חסר - הוא מרחב בטוח. מרחב בלי מטרה מסוימת, מלבד להיות קשובה לעצמי ולתינוק שלי.
מקום לשאול את עצמי - מה אני חולמת וממה אני מפחדת בכל הנוגע להריון, לידה והאימהות המוקדמת?
בתחילת ההריון השני שלי, כבר הכרתי את האמא שאני ונוספו לי הכשרות נוספות בעולמות ההריון והלידה – אבל בדיוק עברתי מהמרכז לגליל והיה לי בודד, וכל מה שרציתי זה להיות בחברת נשים שעוברות מסע דומה ורוצות לשבת ביחד ולדבר על דברים מעבר לאיזה עגלה שווה לקנות.
מקום להיות בו גם לבד וגם ביחד, לשתף או לשתוק, לתרגל תנועה, להתחבר אל עצמי ואל ההריון.
היי, אני שפי קרני
סדרת מעגלי נשים ויוגה להריוניות בטבעון לנשים שזקוקות למרחב בו הן יכולת לשתף, ללמוד על עצמן, להתכונן ללידה ולנוע
-
נפגשות במרחב יפהפה טובל בירוק, בטבעון
-
5 מפגשים
-
פעם בשבוע
-
משך כל מפגש הוא שלוש שעות
מפגש שבועי של הקשבה, תמיכה ויוגה
פעם בשבוע, ניפגש ונעמיק בנושא אחר שקשור להריון (השינוי, הפחדים, הלידה, התקופה שאחרי הלידה) נשב יחד למעגל ולאחר מכן נתרגל יוגה הריון. בכל מפגש נציף נושא אחר רלוונטי לתקופה, למשל – השינוי הפיזי והנפשי, הלידה עצמה, הפחדים, והתקופה שאחרי הלידה.
תהיה אפשרות ל שיתוף ואיוורור, שאילת שאלות, ותמיכה באחרות. לפעמים נכתוב קצת, לפעמים נפתח קלפים.
-
נפגשות במרחב הירוק והיפה שלנו, וחולקות ארוחת בוקר קלה
-
״נוחתות״ בגוף שלנו במדיטציה מודרכת קצרה, ומשתפות מה שלומנו השבוע. לאחר מכן צוללות לנושא שקשור להריון וללידה
-
את השעה האחרונה למפגש - מקדישות לתרגול יוגה הריון נעים ומרגיע
-
בין מפגש למפגש מקבלות המלצות ממני ושיתופים בקבוצת וואטסאפ
עלות הסדרה
650 ש"ח (130 ש"ח למפגש).
ההרשמה היא לסדרה המלאה בלבד (חמישה מפגשים), כדי לשמור על רצף התהליך והאינטימיות הנבנית בין המשתתפות.
